酸辣椒炒菜是一道家常菜,以其味道鲜美,适合下饭而备受大家的喜爱。而今天要介绍的就是以萝卜干为主材料的酸辣椒炒菜,这种做法简单易学,成本低廉,同时还有非常好的口感和食用体验。
一、准备食材
萝卜干250克、干辣椒10个、蒜头2个、生姜1块、葱1根、红椒1个、醋、生抽、料酒、盐、白糖、花椒粉、色拉油等。
二、处理萝卜干
将萝卜干放入开水中焯水3分钟,捞出晾凉。然后将晾凉的萝卜干用刀切成细丝,稍微用手抓捏一下,让它们变软。
三、准备配菜
红椒去籽切条,葱切段,姜切片,蒜头切末备用。
四、准备干辣椒
将干辣椒用剪刀剪成小段备用。
五、炒制干辣椒
将锅加热,倒入适量的色拉油,油热后倒入干辣椒段,中小火翻炒,直至变色香味出来,捞出控油备用。
六、炒制萝卜干
将锅洗净,再次加热,倒入适量的色拉油,油热后加入姜片和蒜末爆香,然后加入萝卜干丝翻炒,继续翻炒至变软。
七、加入配菜
接着加入红椒条和葱段继续翻炒。
八、调制酱汁
取一只碗,加入醋、生抽、盐、白糖、料酒、花椒粉搅匀,制成酱汁备用。
九、倒入酱汁
当配菜软烂后,倒入调好的酱汁,翻炒均匀。
十、加入干辣椒
接着加入炒好的干辣椒,再次翻炒。
十一、出锅装盘
最后出锅装盘即可食用。
十二、萝卜干的健康价值
萝卜干有清热解毒、消食化积等功效,常食可以帮助增强人体的免疫力和抵抗力。同时,萝卜干中的纤维素可以促进肠道蠕动,预防便秘等肠道问题。
十三、酸辣椒的健康价值
酸辣椒可以促进消化,增加食欲,有效防治感冒,而且对于预防心脑血管疾病、保护视力等也有一定的功效。
十四、酸辣椒炒菜的美食推荐
酸辣椒炒菜可以搭配米饭、面条等主食,也可以单独作为小菜佐餐。
十五、
通过以上的介绍,我们可以看出酸辣椒炒萝卜干这道家常菜不仅味道鲜美,而且制作过程简单易学,大家可以在家中轻松尝试。同时,萝卜干和酸辣椒这两种主要原材料也具有一定的健康价值,是我们日常生活中不可缺少的食材。