小白菜是一种富含营养的蔬菜,不仅口感鲜美,而且烹饪方法多样,适合各种人群食用。今天我们来分享一道以小白菜和粉条为主材料的家常菜——小白菜粉条的做法。这道菜汇合了小白菜的清香和粉条的Q弹口感,营养丰富,做法简单,非常适合做为下饭菜或者晚餐菜。

准备材料

准备好所需材料,小白菜、粉条、葱姜蒜、豆瓣酱、盐、生抽、料酒等。

准备工作

将小白菜切成4厘米长的段,粉条提前用温水泡软备用,葱姜蒜切末备用。

焯水烫烫

将切好的小白菜放入开水中焯水烫烫后捞出。

调制蘸料

葱姜蒜末加入豆瓣酱搅拌均匀,再加入适量生抽、料酒调制成蘸料备用。

炒制粉条

将泡好的粉条沥干水分后放入锅中炒制,加入少量生抽调味。

炒香葱姜蒜

加入适量油热锅,倒入切好的葱姜蒜末,翻炒出香味。

加入豆瓣酱

倒入事先调好的豆瓣酱,翻炒均匀。

倒入焯水烫烫的小白菜

加入焯水烫烫后的小白菜继续翻炒。

加入调味料

加入适量盐、生抽、料酒等调味料,继续翻炒均匀。

加入粉条

最后倒入已经炒好的粉条,再次翻炒均匀。

收汁

继续翻炒至少白菜和粉条都熟透,让其出水炒至收汁即可。

装盘

将炒好的小白菜粉条倒入盘中装盘即可。

搭配食用

可以根据个人口味加入适量的辣椒油或者蒜泥,一般搭配米饭或者面条食用。

营养价值

小白菜富含维生素C、维生素K、膳食纤维等营养物质,具有清热解毒、润肺止咳、降血脂等功效,粉条则是一种低热量高纤维的食品,常食有助于调节肠胃功能,防治便秘等。

这道小白菜粉条做法简单,口感极佳,营养丰富,适合各种人群食用,不仅美味可口而且健康。相信大家也可以在家中轻松制作出这道美味的家常菜。