手撕

烹饪技巧手撕蒜薹凉菜的制作方法（美味健康的家常小菜，让你爱上吃蒜薹）

蒜薹是春季时节的一种特产蔬菜，含有丰富的维生素C和E，具有抗氧化、抗炎、降血脂等多种保健功能，被誉为“绿色抗衰老食品”。在家常菜中，用蒜薹制作凉菜是非常常见的。本文将介绍如何以手撕蒜薹为主要材料，制作出美味健康的凉菜。...