冬天来了,温暖的食物是我们最需要的。在这个寒冷的季节里,一道香气扑鼻、营养丰富的家常菜能给我们带来不一样的满足感。今天,我将会分享一道简单易做的鲜虾白菜粉丝煲。这道菜色泽鲜艳,口感细腻,健康营养,不仅适合家庭做菜的需要,也适合节日聚餐、宴客款待。赶快跟着我一起来学习如何制作这道美食吧。
一:准备食材
在做这道菜之前,我们需要准备好一些新鲜的食材:500克大虾,1个白菜、50克粉丝、适量盐、料酒、姜片等调料。选购虾时要选活虾,肉质鲜美,而白菜要挑选外叶青翠、菜质厚实的品种。
二:制作大虾
将选好的大虾清洗干净去壳,用刀背轻轻剁2刀,这样大虾容易入味。加入1匙料酒、姜片、盐腌制10分钟,让虾肉更加入味。
三:准备白菜
将清洗好的白菜撕成小块,稍微焯一下水,让其去除青涩味道,提高炖煮的口感。将焯好水的白菜放到碗中,备用。
四:煮粉丝
将50克粉丝用清水泡软,然后加入开水煮3分钟即可。把煮好的粉丝捞出沥干水分,放到碗中,备用。
五:炒香料
在锅中加入适量植物油,放入姜片和葱花爆香,然后把大虾放入炒制至变色。
六:加入白菜
将焯过水的白菜加入锅中,翻炒均匀,加适量盐和料酒调味。然后加入适量的清水,大火烧开后转小火慢慢煮熟,直到白菜变软。
七:放粉丝
在锅中加入煮好的粉丝,搅拌均匀,让粉丝充分吸收汤汁的味道。
八:加入调料
在锅中加入适量盐、鸡精,翻炒均匀后,加入一勺老抽提色,最后再加一勺生抽调味即可。
九:焖煮
将所有材料全部倒入电磁炉的砂锅中,用中火焖煮30分钟,直到所有材料充分融合。
十:加热
在食用之前,将整个砂锅放在电磁炉上加热几分钟,让汤汁重新沸腾,以保持温度和口感。
十一:装盘
将熟透的鲜虾白菜粉丝煲取出,装盘即可。这道菜颜色鲜艳、口感细腻、香气扑鼻,是一道美食佳肴。
十二:搭配饮品
这道鲜虾白菜粉丝煲最适合搭配清汤或热茶,让你在寒冬中暖心暖胃。
十三:营养价值
鲜虾白菜粉丝煲不仅美味可口,而且富含营养。虾肉是一种低脂肪、高蛋白质的食品,具有补血养颜、增强免疫力等功效。白菜富含纤维素、维生素C和胡萝卜素,有助于预防感冒和维护肠胃健康。粉丝含有多种氨基酸和微量元素,有助于补充人体所需的营养成分。
十四:美食分享
这道鲜虾白菜粉丝煲是一道美食佳肴,不仅适合家庭做菜,也适合节日聚餐、宴客款待。可以邀请亲朋好友一起分享这道美食,感受到来自食物的温暖和幸福。
十五:
鲜虾白菜粉丝煲是一道香气扑鼻、营养丰富的佳肴。通过以上步骤,相信大家都可以做出一道完美的鲜虾白菜粉丝煲,让大家一起品尝这道美食,享受冬天的温暖。