香菜拌千张是一道简单又美味的家常菜，它不仅口感爽脆，而且富含蛋白质和各种维生素，营养丰富，是一道很适合全家人共享的菜肴。
1.食材准备：千张、香菜、辣椒、蒜、酱油、醋、糖、麻油。
在制作香菜拌千张之前，首先要准备好所需的食材，包括千张、香菜、辣椒、蒜等。
2.制作千张：将千张泡软切成长条状，用滚水焯水。
千张是由豆腐渣制成的，因此需要先将其泡软后切成长条状。然后用滚水焯水，煮至千张变软。
3.准备调料：将蒜剁碎，辣椒切末，香菜洗净切碎。
在制作香菜拌千张的时候，还需要准备好调料，包括蒜、辣椒和香菜等。
4.制作调料汁：将酱油、醋、糖、麻油混合搅拌均匀。
将酱油、醋、糖、麻油混合搅拌均匀，制成调料汁。
5.拌千张：将千张放入盘中，加入蒜末、辣椒末和香菜碎。
将焯水后的千张放入盘中，加入蒜末、辣椒末和香菜碎，进行拌匀。
6.加入调料汁：将调料汁倒入盘中，轻轻拌匀即可。
将制成的调料汁倒入盘中，轻轻拌匀即可。
7.口感清爽：香菜的清香与千张的爽脆相得益彰，口感十分清爽。
香菜拌千张的口感非常清爽，香菜的清香与千张的爽脆相得益彰，让人吃了之后非常舒服。
8.鲜美可口：千张富含蛋白质，搭配上香菜调味，味道鲜美可口。
千张富含蛋白质，搭配上香菜调味，味道鲜美可口，十分适合作为一道下饭菜。
9.营养丰富：千张富含蛋白质和多种维生素，香菜也含有丰富的维生素和矿物质。
千张富含蛋白质和多种维生素，可以满足身体对营养的需求。而香菜也含有丰富的维生素和矿物质，对身体非常有益。
10.做法简单：制作香菜拌千张的过程非常简单，即使是新手也能轻松上手。
制作香菜拌千张的过程非常简单，即使是新手也能轻松上手。所需的食材和调料也很简单易找，十分方便。
11.家常美食：香菜拌千张是一道家常美食，可以在家里轻松制作。
香菜拌千张是一道家常美食，可以在家里轻松制作，让全家人都能品尝到美味健康的佳肴。
12.美容养颜：香菜富含维生素C和叶酸，有美容养颜的功效。
香菜富含维生素C和叶酸，有美容养颜的功效，可以帮助皮肤保持健康。
13.增进食欲：香菜的味道可以增进食欲，对胃口不好的人很有帮助。
香菜的味道可以增进食欲，对胃口不好的人很有帮助。而且香菜还可以帮助消化，缓解消化不良的症状。
14.健康营养：香菜拌千张是一道健康营养的菜肴，适合各个年龄段的人群食用。
香菜拌千张是一道健康营养的菜肴，适合各个年龄段的人群食用。它不仅营养丰富，而且味道清爽可口，非常适合夏季食用。
15.香菜拌千张是一道简单又美味的家常菜，富含蛋白质和各种维生素，口感清爽，十分适合全家人共享。制作方法简单易学，推荐大家在家里尝试制作。
