减肥

国际美食减肥健康从餐桌开始（低油脂冬瓜菜的营养与做法）

很多人为了减肥而选择节食或者盲目地减少摄入的食物量，但是这种方法不仅不利于身体健康，还会让身体处于饥饿状态，反而影响减肥效果。正确的方法是通过控制饮食来达到减肥的目的。本文将为大家介绍一款低油脂、低热量但是美味健康的冬瓜菜。...