蒜烧茄子

食谱大全美味健康的蒜烧茄子（尝试这道简单的家常菜品，让你爱上茄子）

茄子是一种营养丰富的食材，具有降低胆固醇、防止癌症等多种功效。而蒜烧茄子作为一道家常菜品，不仅美味可口，还能带来健康的营养。一、选择新鲜茄子：要选择体型长而粗的茄子，外皮光滑，没有斑点或凹陷，质地坚硬有弹性，不要选泛黄或已经软化的茄子。...