对于厨房小白来说,每天早晚要面对的问题就是:吃什么。而家常菜的制作,又让不少人望而却步。但其实,一道好吃又简单的家常菜只需要几个简单的步骤就可以完成。今天要介绍的菜品是以小青菜炒豆腐干,不仅口感清爽,更是营养丰富。

选购食材是关键

选购时要注意豆腐干是否新鲜,色泽是否正常,如果发现表面有异味或者变色就要放弃。小青菜也要挑选嫩绿色的部分,不要选叶子黄或伤痕的。

切配备齐,炒菜更方便

把豆腐干切成条状,小青菜洗净后切段备用,葱姜切末,准备好调味料。

起锅热油,入葱姜末爆香

平底锅倒入适量油,加热后倒入葱姜末,翻炒均匀至散发香气。

入豆腐干,翻炒均匀

将切好的豆腐干放入锅中,用中小火翻炒均匀,让其表面略带金黄色。

加入小青菜炒匀

待豆腐干炒至金黄色后,加入切好的小青菜段,翻炒均匀。

加入适量盐调味

在小青菜翻炒均匀后,加入适量盐调味,然后加入少量水,然后盖上锅盖焖煮。

焖煮一分钟出锅

待焖煮一分钟后,打开锅盖,再次翻炒均匀,让其汤汁均匀渗透到菜肴中即可出锅。

菜品精细化搭配

将刚刚出锅的小青菜炒豆腐干盛入盘中,可以按个人口味加一点辣椒油或者芝麻酱提味。

美食佳肴,营养均衡

以小青菜炒豆腐干,既是一道美食佳肴,也是一份营养均衡的膳食。其中豆腐干含有丰富的蛋白质和钙质,小青菜富含纤维素和维生素C。

口感清爽,别有风味

小青菜炒豆腐干的口感清爽,豆腐干嫩滑,配合小青菜的清香,别有风味。

色香味俱佳,让人垂涎

小青菜炒豆腐干的色香味俱佳,让人垂涎三尺。特别适合在家制作,既健康又美味。

成本低廉,经济实惠

小青菜炒豆腐干的制作材料成本低廉,但营养价值高,可谓是一道经济实惠又健康的家常菜。

成品汤汁浓郁,伴随食欲

小青菜炒豆腐干的成品汤汁浓郁,伴随着香味飘散,让人口水横流,倍感食欲。

炒菜技巧更进一步

在炒小青菜炒豆腐干时,要掌握好火候和用料的数量,让其翻炒均匀,这样可以更好地提升炒菜的口感和质量。

以小青菜炒豆腐干,不仅是一道美味佳肴,也是一份美妙的体验。现在你已经了解了烹饪这道菜品的步骤和技巧,相信在实际操作中能够更好地发挥出它的美味和营养价值。