秋风送爽,正是吃甜品的好时节。而芋圆红豆薏米汤不仅美味可口,还拥有营养丰富的好处。今天就来分享一下如何自制这款甜品。

食材准备

在制作芋圆红豆薏米汤之前,需要准备好所有的食材。其中包括芋圆、红豆、薏米、椰浆、糖等。

清洗食材

将薏米和红豆浸泡过夜,第二天清洗干净。将芋圆放入沸水中焯水一下,捞出备用。

煮红豆和薏米

将清洗好的红豆和薏米放入锅中,加入适量的清水,煮至软烂。

加入椰浆

待红豆和薏米煮烂后,倒入适量的椰浆,继续煮开。

放入芋圆

将焯好水的芋圆放入锅中,和红豆、薏米一起煮开。

加入糖

根据个人口味喜好,在汤中加入适量的糖,搅拌均匀。

焯水芋泥

将芋头去皮切块,放入沸水中焯水至熟透。捞出晾凉后捣成泥备用。

包裹芋泥

将捣好的芋泥揉成小圆球,放入冰箱冷藏片刻。

煮芋圆

将冷藏的芋泥球取出,放入锅中焯水一下,捞出备用。

装盘

将煮好的芋圆放入碗中,再倒入红豆薏米汤。

撒上花生碎

在汤面上撒上一些花生碎,增加口感。

加入冰块

如果喜欢冰凉的口感,可以加入适量的冰块,让汤更加清凉爽口。

享用美味

经过以上步骤,一份自制芋圆红豆薏米汤就完成了。现在可以尝试着品尝这道美味的甜品。

健康营养

芋圆含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动。而红豆和薏米都具有清热解毒的作用,有助于保持身体健康。

自制芋圆红豆薏米汤,不仅可以享受美味,还能获得健康的营养。快来试试吧!