排骨作为一种肉质鲜美,营养丰富的食材,深受大家的喜爱。今天,我们来分享一道以香菇和玉米为主要材料,搭配烤制的排骨美食。这道菜品不仅口感十分鲜美,更能增强身体免疫力。接下来,让我们一起来了解这道香菇玉米烧排骨的做法吧!
一:准备材料
在制作香菇玉米烧排骨之前,需要先准备好所需的材料。需要准备的食材有:猪肋排骨、香菇、玉米、姜、蒜、料酒、盐、胡椒粉、生抽、老抽、白糖、生粉和食用油等。
二:处理排骨
将买回来的猪肋排骨冲洗干净,沥干水分,然后将它们切成小段。接着将排骨放入锅中,加水没过排骨,放入几片姜和少许料酒,大火煮沸去除浮沫,再转小火煮30分钟至排骨熟透,捞出沥干水分备用。
三:处理香菇
将新鲜香菇洗净,去掉菇柄,将香菇切成小块,装入盆中备用。如果是干香菇,可以先泡发,然后把香菇泡发后的水留下备用。
四:处理玉米
将玉米剥好皮,切成小块,备用。
五:调制腌料
将腌料用料酒、盐、胡椒粉、生抽、老抽、白糖、少量泡发干香菇的水调成腌料,搅拌均匀备用。
六:将食材混合
将处理好的排骨、香菇、玉米倒入腌料中搅拌均匀,让每个食材都能充分吸收腌料的味道。
七:烤制排骨
将调制好的食材倒入烤盘中,摆好排骨的形状,并在排骨上刷一层食用油,放入预热好的烤箱,180℃烤制20分钟。
八:翻动食材
将烤制的食材取出,翻动一下,重新刷上一层油,再次放入烤箱中,继续烤制10分钟。
九:加入香菇汁
将泡发干香菇的水倒入锅中,加入适量的盐和白糖,搅拌均匀后倒入烤盘中,和排骨等食材混合均匀。
十:继续烤制
将加入香菇汁的食材再次放入烤箱,继续烤制15分钟左右。
十一:勾芡
将生粉用水调匀,倒入食材中,搅拌均匀后继续加热,直到勾芡即可。
十二:装盘
将制作好的香菇玉米烧排骨装盘,撒上少量葱花和胡椒粉即可食用。
十三:小贴士
烤制排骨的时候,需要不断翻动,让每个角度都能被均匀烤制,达到外焦里嫩的效果。
十四:营养分析
香菇和玉米是两种非常健康的食材,富含膳食纤维和多种维生素,能够增强人体免疫力、促进肠道健康。猪肉作为蛋白质的主要来源之一,能够满足身体对蛋白质的需求。
十五:
香菇玉米烧排骨是一道美味又健康的佳肴,不仅口感鲜美,而且富含各种营养成分。制作过程虽然稍有繁琐,但只要掌握好每一个步骤,就能做出一道别具特色的美食。