生活中,有许多人对于素食越来越感兴趣。而双菇扒生菜是素食餐桌上不可或缺的一道菜肴。它简单易制,食材新鲜,而且味道清淡鲜美,非常适合健康人士食用。下面将详细介绍双菇扒生菜的制作方法。
一:准备工作——收集食材
在制作双菇扒生菜之前,需要准备好食材。主要包括:大白菜叶、金针菇、香菇、葱、姜、鸡精、盐、糖、酱油等。
二:蔬菜准备——清洗切块
将大白菜叶清洗干净,剪去根部,然后将其切成大块。将金针菇去掉根部,香菇切成小块备用。
三:调味——葱姜切末
将葱和姜切成末备用,用来调味。
四:烹制——炒香葱姜
取适量油,加热后放入葱姜末,炒香。
五:烹制——加入金针菇和香菇
接着将金针菇和香菇倒入锅中,翻炒,直至出香味。
六:调味——加入盐、鸡精、糖
继续在锅中加入盐、鸡精、糖等调味料,进行翻炒。
七:加水煮沸
在锅中加入适量的水,煮至沸腾。
八:加入大白菜叶
将切好的大白菜叶放入锅中,进行焯水,烹制约1-2分钟。
九:捞出焯水
将焯好的大白菜叶捞出,在冷水中过凉,捞出备用。
十:收汁——半干状态
将锅中的汁液收至半干状态。
十一:加入焯好的大白菜
将焯好的大白菜放入锅中,翻炒均匀。
十二:烹制——加入酱油
在锅中加入适量的酱油,进行翻炒。
十三:收汁——收至汁浓
继续将锅中的汁液收至汁浓。
十四:上盘——香气四溢
将制作好的双菇扒生菜装入盘中,香气四溢,非常诱人。
十五:——双菇扒生菜好吃又健康
双菇扒生菜是一道营养丰富、味道鲜美的素菜,既健康又美味。准备好食材,按照步骤烹制,一定会制作出美味可口的双菇扒生菜。