在炎炎夏日里,喝上一碗热腾腾的豆腐汤,不仅能够消暑解渴,还能够滋补身体。而加上香菜的豆腐汤更是香气四溢,让人垂涎欲滴。今天,小编就为大家带来这道香菜豆腐汤的做法,让你轻松做出一碗清香可口的汤。

准备食材

在开始之前,我们需要准备好以下食材:豆腐、青菜、鸡蛋、姜片、葱段、香菜、盐、鸡精、清水。

我们需要准备一块鲜嫩的豆腐,并将其切成小块备用。此外,还需要准备一些青菜,最好选择味道清淡的叶菜类,这样可以更好地突出豆腐的鲜美。同时还需要准备一个鸡蛋,将其打散备用。还需要准备一些姜片和葱段,用于调味。需要准备一些香菜,用来提升汤的香味。此外,还需要适量的盐和鸡精,以及足够的清水。

准备调料

在食材准备好之后,接下来需要准备一些调料,包括:生抽、料酒、白胡椒粉、香油、花椒粉。

为了让汤更加美味,我们需要加入一些调料。首先是生抽,这是烹饪中常用的一种调味料,可以增加汤的鲜味。其次是料酒,这是用于去腥提香的好东西。白胡椒粉则可以增加汤的香气和口感。香油和花椒粉则可以为汤增添特殊的味道。

热锅加油

在开始烹饪之前,需要先将锅烧热并加入适量的油。

在热锅中加入油,可以起到润滑锅底、促进热传导的作用。注意,加油的量不宜过多,以免影响口感和健康。

加入葱姜

待油热后,加入葱姜炒香。

将葱姜爆香可以去除豆腐的腥味和增加汤的香味。此外,也可以促进汤汁的浓稠度。

加入豆腐

将切好的豆腐块加入锅中翻炒。

翻炒可以让豆腐块均匀受热,从而更加入味。此外,还可以使豆腐块更加紧实,不易散开。

加入清水

将清水倒入锅中,水量要稍微高出食材。

加水的目的是煮出豆腐的鲜味和香味,并且将调料和食材充分煮熟。但需要注意,水量不宜过多,以免影响汤的浓稠度。

加入调料

在汤里加入刚才准备好的调料,包括:生抽、料酒、白胡椒粉、香油、花椒粉等。

添加调料可以让汤更加美味,使食材充分入味。而加入的调料需要掌握好量,以免影响汤的口感。

煮开静火煮20分钟

将汤煮开后,转小火慢慢煮熟。

煮开后将火调至小火可以保持汤的鲜美和营养。同时,适当的煮时间也是很重要的,煮太长会破坏食材的营养价值,煮太短则会影响汤的味道。

加入青菜

待汤快熟时,加入切好的青菜丝。

加入青菜可以增加汤的色彩和营养,而且青菜口感清爽,能够减轻汤的油腻感。需要注意的是,青菜的烹饪时间不宜过长。

加入打散的鸡蛋

在汤快熟时,加入打散的鸡蛋液,并用筷子搅拌。

加入鸡蛋可以让汤更加丰富和浓稠,而且鸡蛋本身就是很好的营养品。需要注意的是,加入鸡蛋时火候要掌握好,以免影响口感。

加盐调味

待汤煮熟后,加入适量的盐和鸡精调味。

调味是非常重要的一步,可以让汤更加美味。需要注意的是,盐的用量需要掌握好,不宜过多或过少。

加入香菜

在汤快熟前加入香菜,提升汤的香味。

香菜是一种常用的调味料,可以为汤增添独特的香味。需要注意的是,香菜不宜过多,以免影响汤的口感。

装盘享用

将做好的香菜豆腐汤装盘并享用。

将汤倒入碗中即可,可以搭配一些其他小菜,增加营养和口感。建议趁热食用,口感更佳。

温馨提示

关于豆腐:豆腐属于高蛋白低脂肪的食品,有多种营养成分,但也含有一些不利于人体的物质,如草酸等,需要控制食用量。

关于调料:调料的添加需要根据个人口味和健康状况进行选择,可以增加或减少相应的调味料。

关于青菜:选择时建议挑选新鲜、无农药残留的食材,烹饪时不宜过长,以保留其营养成分和口感。

香菜豆腐汤是一道清香可口、营养丰富的汤品,适合夏季饮用。在制作过程中需要注意食材和调料的选择,火候和时间的掌握,以及调味量的把握。希望大家能够按照上述步骤做出一碗美味的豆腐汤,享受健康、美味的生活。