燕麦银耳粥

烹饪技巧营养美味的燕麦银耳粥（健康减肥首选、轻松DIY，提高免疫力的秘密、早晨必备美味）

燕麦银耳粥，是近年来备受追捧的一道养生美食，不仅方便易做，而且味道清香可口，营养丰富。它的主要成分燕麦和银耳分别富含膳食纤维和胶质蛋白质，有助于排毒养颜、降低胆固醇、减肥健身。在家自制燕麦银耳粥，不仅经济实惠，而且更能保证原材料的安全健康，从而保障身体健康...