现代人越来越注重健康，吃零食也不再追求口感，更看重健康与营养。自制健康的零食就显得尤为重要。今天就给大家介绍一款简单易做又健康美味的香蕉奶香燕麦球。
准备材料
你需要准备以下材料：香蕉、燕麦片、酸奶、椰子粉和蜂蜜。
切香蕉
将两个香蕉去皮并用刀切成小块备用。
燕麦片烤香
将1杯燕麦片倒在烤盘上，在预热180度的烤箱中烤5分钟至金黄色并散发出香味。
混合原料
将切好的香蕉放入搅拌器中打碎，加入1/4杯酸奶和2汤匙蜂蜜搅拌均匀，然后加入烤香的燕麦片。
揉制成团
揉捏成一个个小球，大小可以根据个人喜好来选择。
涂上椰子粉
将椰子粉倒入碗中，将揉制好的燕麦球在椰子粉中滚一圈即可将其表面裹上一层椰子粉。
放置冰箱
将燕麦球放入冰箱中冷藏1个小时，让球形更加牢固。
享用美食
制作完成后，就可以美美地享用这款健康的零食啦！
香蕉的营养价值
香蕉是一种营养价值非常高的水果，含有大量的钾元素和维生素C。钾元素可以平衡体内电解质，维持心脏和神经系统的正常功能。而维生素C则可以增强人体免疫力，抵御疾病。
燕麦片的营养价值
燕麦片不仅口感好，而且富含优质蛋白质、膳食纤维、维生素B1和B2以及微量元素锌、铁等。常吃燕麦片可以降低血脂，有助于预防心血管疾病。
酸奶的好处
酸奶含有乳酸菌和钙元素，有助于调节肠道菌群，维持消化道健康，增强人体免疫力。而钙元素则是构成人体骨骼的主要成分，能够增强骨骼强度。
椰子粉的营养价值
椰子粉不仅具有美味的口感，而且还富含膳食纤维和中链脂肪酸。中链脂肪酸可以帮助人体快速消耗脂肪，有助于减肥。
蜂蜜的作用
蜂蜜不仅可以美容养颜，还具有抗菌、抗炎、润肺、止咳等多种作用。常吃蜂蜜还可以提高免疫力，预防感冒。
小贴士
在制作燕麦球时，可以根据个人口味加入一些自己喜欢的干果、坚果或巧克力碎片，让燕麦球更加美味。
自制香蕉奶香燕麦球，做法简单，味道健康美味，营养价值丰富。不但可以满足我们的小零食需求，还可以帮助我们保持健康的身体。赶快动手试试吧！
