南瓜是一种营养丰富的食材,而将它和其他食材结合在一起,可以做出丰富口感的美食。本文就将介绍一道用南瓜做成盅的菜品——香菇鸡翅南瓜盅的制作方法。

准备材料

准备2个小南瓜、6个鸡翅、适量香菇、适量糯米、适量食盐、适量姜蒜等材料。

处理南瓜

将小南瓜去除顶部,然后用勺子将南瓜的瓤挖出,并保留好挖出的南瓜籽备用。

处理鸡翅

将鸡翅清洗干净,然后用刀在鸡翅表面划几刀,再用姜蒜和食盐腌制一下。

处理香菇

将香菇切成小块,然后加少许油和盐,煸炒至香味四溢。

处理糯米

将糯米淘洗干净,并泡水30分钟,然后将其蒸熟备用。

将材料装进南瓜中

将腌制好的鸡翅放入南瓜中,然后倒入适量糯米和香菇块,最后放入一些南瓜籽。

盖上南瓜盖

将南瓜盖放回南瓜顶部,用锡纸将南瓜顶部包裹好。

将南瓜放入蒸锅中蒸熟

将南瓜放入蒸锅中蒸熟,时间大约为30分钟。

取出南瓜

将南瓜取出,撕掉锡纸和南瓜盖,即可食用。

享用美食

打开南瓜,即可看到香喷喷的香菇鸡翅,口感鲜美,且营养丰富,是一道不容错过的美食。

食用注意事项

吃南瓜盅时,建议用勺子挖取食物,因为南瓜壳较硬,不宜直接咬下。

其他食材替换

如果不喜欢鸡翅,也可以用其他肉类食材来替换,比如猪肉、牛肉等。

糯米搭配

糯米可以和其他食材搭配,比如豆腐、红枣等,口感更加多样化。

南瓜籽的利用

南瓜籽是一种营养丰富的食材,可以制成南瓜籽脆片、南瓜籽蛋糕等,非常美味。

香菇鸡翅南瓜盅是一道营养丰富,口感丰富的美食,制作方法简单,大家可以尝试一下。而南瓜籽也是一种营养丰富的食材,不要浪费。