南瓜是一种营养丰富的食材,而将它和其他食材结合在一起,可以做出丰富口感的美食。本文就将介绍一道用南瓜做成盅的菜品——香菇鸡翅南瓜盅的制作方法。
准备材料
准备2个小南瓜、6个鸡翅、适量香菇、适量糯米、适量食盐、适量姜蒜等材料。
处理南瓜
将小南瓜去除顶部,然后用勺子将南瓜的瓤挖出,并保留好挖出的南瓜籽备用。
处理鸡翅
将鸡翅清洗干净,然后用刀在鸡翅表面划几刀,再用姜蒜和食盐腌制一下。
处理香菇
将香菇切成小块,然后加少许油和盐,煸炒至香味四溢。
处理糯米
将糯米淘洗干净,并泡水30分钟,然后将其蒸熟备用。
将材料装进南瓜中
将腌制好的鸡翅放入南瓜中,然后倒入适量糯米和香菇块,最后放入一些南瓜籽。
盖上南瓜盖
将南瓜盖放回南瓜顶部,用锡纸将南瓜顶部包裹好。
将南瓜放入蒸锅中蒸熟
将南瓜放入蒸锅中蒸熟,时间大约为30分钟。
取出南瓜
将南瓜取出,撕掉锡纸和南瓜盖,即可食用。
享用美食
打开南瓜,即可看到香喷喷的香菇鸡翅,口感鲜美,且营养丰富,是一道不容错过的美食。
食用注意事项
吃南瓜盅时,建议用勺子挖取食物,因为南瓜壳较硬,不宜直接咬下。
其他食材替换
如果不喜欢鸡翅,也可以用其他肉类食材来替换,比如猪肉、牛肉等。
糯米搭配
糯米可以和其他食材搭配,比如豆腐、红枣等,口感更加多样化。
南瓜籽的利用
南瓜籽是一种营养丰富的食材,可以制成南瓜籽脆片、南瓜籽蛋糕等,非常美味。
香菇鸡翅南瓜盅是一道营养丰富,口感丰富的美食,制作方法简单,大家可以尝试一下。而南瓜籽也是一种营养丰富的食材,不要浪费。