肉丝白菜炒粉丝是一道地道的中国家常美食,无论是平时家庭聚餐还是朋友聚会,都是深受大家喜爱的菜品。它以清爽的口感和丰富的营养而闻名,相信这篇文章可以帮助您在家轻松做出美味又健康的肉丝白菜炒粉丝。

准备原材料

为了做一份美味可口的肉丝白菜炒粉丝,我们需要准备的原材料包括:细粉丝、猪肉、白菜、葱、姜、蒜、盐、鸡精、胡椒粉和生抽等。

浸泡粉丝

先将细粉丝放入清水中浸泡15分钟左右,直到变软后捞出备用。

处理肉丝和蔬菜

将猪肉切成细丝,白菜也切成细条状,葱姜蒜切末备用。

预热锅

将锅置于火上,加入适量油,待油温升高后,放入葱姜蒜煸炒,散发出香味后捞出不要。

炒肉丝

在同一锅中,加入适量油,放入切好的猪肉丝煸炒至断生后,加入少量盐和胡椒粉调味。

炒蔬菜

在同一锅中加入适量油,放入切好的白菜条煸炒至变软后加入鸡精、盐调味。

加入粉丝

将浸泡好的粉丝加入锅中,与肉丝和蔬菜一起翻炒均匀。

调味出锅

最后加入生抽和适量的盐、胡椒粉调味,继续翻炒数分钟后出锅即可。

注意事项

1.切肉丝时要保持肉质完整,可将肉冻一会儿再切。

2.浸泡粉丝的时间不要过长,否则会影响口感。

3.炒蔬菜时要掌握好火候,保持蔬菜的鲜嫩和色泽。

4.调味时要适量,否则会影响菜品的口感。

菜品特点

肉丝白菜炒粉丝清爽可口,肉质鲜嫩,蔬菜清香,粉丝有嚼劲,营养丰富,容易消化吸收,是一道极具家庭特色的菜品。

适用人群

肉丝白菜炒粉丝适合各年龄段的人食用,特别是容易消化吸收的老年人和小孩子。

营养价值

肉丝白菜炒粉丝富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,尤其是猪肉中含有丰富的蛋白质和铁质,对身体健康有益处。

食用建议

肉丝白菜炒粉丝最好配以米饭或面条一起食用,既美味可口,又能够满足人体所需的热量和营养。

肉丝白菜炒粉丝是一道美味又简单的家常菜品,制作方法简单,口感清爽可口,是一道适合家庭聚餐的佳肴。通过本文的介绍,相信您已经学会了如何制作这道美味可口的菜品了吧!

参考文献

1.食谱大全:肉丝白菜炒粉丝。https://www.spicebites.com/chinese-glass-noodles-with-pork-and-cabbage/.

2.营养知识:猪肉。https://baike.baidu.com/item/%E7%8C%AA%E8%82%89/435.

3.健康生活:细粉丝。https://www.healthline.com/nutrition/glass-noodles.