豆腐是我国传统的食品之一,其营养丰富、口感鲜美,深受人们的喜爱。而以豆腐为主料制作的菜品更是琳琅满目,其中以香焖酿豆腐最为经典。今天,我们就来一起学习制作这道美食吧。

准备食材

为了制作一份美味的香焖酿豆腐,我们需要准备以下食材:豆腐、猪肉馅、姜末、葱花、料酒、生抽、盐、糖、鸡精、淀粉、清水。

制作酿豆腐馅料

将适量猪肉馅放入碗中,加入姜末、葱花、料酒、生抽、盐、糖、鸡精进行调味。调好的馅料要放置片刻,让其更加入味。

制作酿豆腐

将豆腐切成适量大小的块,用勺子挖出一部分豆腐中间的部分,留下约0.5厘米的边缘。将馅料搅拌均匀,然后将其填入豆腐中。

准备炒锅

将炒锅加热,倒入适量油,烧至6成热后,将酿好馅的豆腐放入锅中,小火煎至表面金黄色。

制作调料

将少量姜末和葱花放入碗中,加入适量清水、料酒、生抽、盐、糖、鸡精进行搅拌,调制成调味汁。

将豆腐装入砂锅

将酿好馅的豆腐装入砂锅中。

加入调味汁

将调制好的调味汁倒入砂锅中,让豆腐充分吸收调料的味道。

焖煮豆腐

将砂锅放在火上,小火焖煮约15分钟,让豆腐吸收足够的味道。

收汁

15分钟后,检查豆腐熟烂程度,如果已经熟透,将火开大,收汁至汤汁浓稠即可。

制作芝麻酱

在碗中加入适量芝麻酱、蒜末、盐、糖、醋、鸡精等调味料,搅拌均匀制作芝麻酱。

摆盘装饰

将焖好的酿豆腐盛入盘中,淋上芝麻酱,撒上葱花即可。

香焖酿豆腐口感介绍

香焖酿豆腐的口感软嫩鲜美,外层煎炸过后的香味与内部糯糯的豆腐和鲜美的馅料完美结合。

香焖酿豆腐的营养价值

香焖酿豆腐的营养价值非常丰富,豆腐本身含有丰富的植物蛋白质、钙质、铁质等营养物质,加上猪肉等食材,更是为身体提供了充足的营养。

香焖酿豆腐的适宜人群

香焖酿豆腐适宜所有人群食用,特别是一些素食主义者、儿童和老人,更是可以享用这道美味的菜品。

香焖酿豆腐是一道非常经典的家常菜,其制作难度并不大,大家可以尝试自己在家做一次。同时,香焖酿豆腐的营养价值也非常高,既美味又健康。