泰式酸辣藕片是一道极具泰国特色的美食,以藕片为主料,配以泰式酸辣酱汁,香辣酸爽,清爽可口,吃起来别有一番风味。此外,泰式酸辣藕片所用的材料富含营养,富含纤维素和维生素C等多种营养成分,对人体十分有益。下面,我们将为大家详细介绍制作泰式酸辣藕片的方法。
准备材料
1.藕:500g;
2.青椒:适量;
3.红椒:适量;
4.洋葱:适量;
5.姜:适量;
6.大蒜:适量;
7.芫荽:适量;
8.辣椒面:适量;
9.酸橙汁:适量;
10.鱼露:适量;
11.糖:适量;
12.盐:适量。
处理藕片
1.首先将藕清洗干净,去皮切片;
2.然后将藕片放入锅中,加入适量水煮熟,捞出备用。
切配材料
1.青椒、红椒、洋葱、姜和大蒜分别切成丁;
2.芫荽切碎备用。
制作泰式酸辣酱汁
1.将切好的青椒、红椒、洋葱、姜和大蒜放入锅中翻炒;
2.加入适量的鱼露、糖、盐、辣椒面和酸橙汁,继续翻炒至香味四溢。
拌制泰式酸辣藕片
1.将已经煮好的藕片和炒好的泰式酸辣酱汁一起放入一个大碗中;
2.用筷子将藕片和酱汁充分拌匀,使每一片藕都沾满了酸辣酱汁。
煮制泰式酸辣藕片
1.在另外一个锅中加入适量油,待油热后放入拌好的泰式酸辣藕片翻炒;
2.炒至藕片金黄酥脆即可捞出装盘。
配菜
1.将芫荽洗净切碎,铺在泰式酸辣藕片上;
2.可以配上一些水果,如菠萝、葡萄柚等。
食用方法
1.配上一杯冰可乐或啤酒,更具风味;
2.可以搭配米饭或面条食用,口感更佳。
小贴士
1.如果不喜欢太辣的口味,可以适当减少辣椒面的用量;
2.可以根据个人口味加入些许胡椒粉或者香菜叶增加味道。
健康提示
泰式酸辣藕片所用的材料均为天然食材,富含纤维素、维生素C等多种营养成分。在制作过程中不添加任何味精等添加剂,对人体健康无害。
文化背景
泰式酸辣藕片是泰国特色美食之一,泰国厨师在选料和加工时都非常讲究,所以其制作方法复杂,口感独特。
适宜人群
泰式酸辣藕片适宜所有人群食用,尤其适合爱好辣味的人士。
营养价值
泰式酸辣藕片所用的藕等食材富含纤维素和多种营养成分,能够增加饱腹感,促进肠胃健康。同时辣椒面还能刺激身体内多种有益物质的分泌,增强免疫力。
口感特点
泰式酸辣藕片的口感香辣酸爽,清爽可口,令人食欲大增。
泰式酸辣藕片是一道美味健康的菜品,可以为我们提供丰富的营养成分。其制作方法虽然复杂,但只要掌握好了步骤,便可以轻松制作出美味的泰式酸辣藕片。