兔肉是一种高蛋白、低脂肪的健康食品,尤其适合各个年龄段的人食用。在我国,兔肉被广泛应用于美食制作中。其中双椒滑炒兔肉是一道非常受欢迎的菜品,它不仅口感丰富、美味可口,而且营养丰富。在这篇文章中,我们将详细介绍双椒滑炒兔肉的制作方法,让您在家也可以享受到这道美食。
一:准备食材
在制作双椒滑炒兔肉前,我们首先需要准备好以下食材:兔肉200克、青椒1个、红椒1个、葱2根、姜5片、蒜5瓣、盐适量、生抽适量、料酒适量、淀粉适量、鸡蛋1个、油适量。
二:处理兔肉
将准备好的兔肉洗净,去除杂质,然后切成小块。将兔肉块放入碗中,加入适量料酒、淀粉和鸡蛋,搅拌均匀,腌制15分钟。
三:处理青红椒
将准备好的青红椒洗净,去籽,切成小块备用。
四:热锅加油
热锅后倒入适量油,加热至七成热。然后将腌制好的兔肉块倒入锅中,翻炒至金黄色,捞出备用。
五:处理葱姜蒜
将葱姜蒜分别切成末备用。
六:炒葱姜蒜
将锅中余油留少许,倒入葱姜蒜末炒香。
七:加入青红椒
将炒香的葱姜蒜末倒入青红椒块中翻炒。
八:调味
在锅中加入适量盐和生抽,继续翻炒。
九:加水
倒入适量清水,烧开后放入炒好的兔肉块。
十:滑炒兔肉
用铲子不断翻动,让兔肉均匀地受热,并将其滑炒至变得柔嫩。
十一:加入适量淀粉
在兔肉中加入适量淀粉,继续翻炒。
十二:加入胡椒粉
加入适量的胡椒粉,继续翻炒至均匀。
十三:出锅装盘
将炒好的双椒滑炒兔肉出锅装盘。
十四:美食享用
上桌前可以撒上些许葱花和香菜点缀,让它更加美味。现在,您可以品尝到一道美味可口、健康美食的双椒滑炒兔肉了。
十五:
通过这篇文章,我们了解了双椒滑炒兔肉的制作方法。这是一道具有高营养价值、低脂肪、低胆固醇的健康菜肴。不管是老年人还是儿童,都可以放心地享用。希望本文对您有所帮助,也希望您在日常饮食中多多使用兔肉这种优质食品。