每天三餐都离不开肉食,而不同的做法,让肉食呈现出不同的味道和口感。今天,小编为大家介绍一道家常菜——水腌菜炒肉,不仅简单易学,而且口感妙不可言,让你一吃就停不下来。
准备材料
1.1洗净猪肉(或者是牛肉),切成条状备用。
1.2小白菜切成小段,青椒去籽切成丝。
1.3食用油、鸡精、盐、料酒、生抽、水淀粉等。
调制腌料
2.1取一个碗,在里面倒入适量的盐、鸡精、料酒、生抽、蚝油。
2.2搅拌均匀后倒入切好的肉条中,轻轻搓揉。
2.3把调好的肉放入冰箱腌制10分钟以上,让肉更入味。
处理腌菜
3.1取一小把泡菜,洗净后切成条状,备用。
3.2将一些水淀粉加入泡菜中,稍微搅拌均匀。
炒制猪肉
4.1热锅凉油,加入腌制好的猪肉条,翻炒至变色。
4.2加入少量的水,盖上锅盖,中小火焖煮5-8分钟。
4.3然后加入切好的泡菜,青椒丝,小白菜段,翻炒均匀。
调味炒菜
5.1在锅中加入适量的盐、鸡精、生抽等调料。
5.2继续翻炒3-5分钟左右,让调料更好地渗透到食材中。
5.3在最后的时刻加入一勺水淀粉,让汁水浓稠起来。
出锅装盘
6.1焖制好的猪肉泡菜炒菜出锅后,装盘即可。
6.2家人或朋友,品尝这道口感妙不可言的水腌菜炒肉。
炒菜技巧
7.1热锅凉油,让猪肉更容易入味。
7.2焖煮时,要加少量的水,保证汁水浓稠。
7.3最后加入水淀粉,可以让菜更加入味。
口感分析
8.1猪肉和泡菜的搭配,口感丰富,味道浓郁。
8.2猪肉经过腌制后,更加入味,更有嚼劲。
8.3蔬菜的加入,让这道菜色彩鲜艳,口感清爽。
升级版做法
9.1可以在炒菜前,将腌制好的猪肉先用油煎一下。
9.2在加入水焖煮时,可以加入一些八角、香叶等调料,提高口感。
9.3焖煮的过程中,可以加入一些红枣、桂圆等食材,增加营养。
适合人群
10.1这道菜适合不同年龄层的人群食用。
10.2炒菜的食材健康营养,很适合注重健康的人群。
10.3炒菜的口感浓郁,也能满足喜爱美食的人群。
营养价值
11.1这道菜含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质。
11.2猪肉是优质的蛋白质来源之一,能够满足人体的日常需要。
11.3泡菜、小白菜等蔬菜,含有丰富的纤维素,能够促进肠胃蠕动,有益健康。
其他搭配
12.1可以将炒菜放入煮熟的米饭中,做成“泡菜肉饭”,味道更加美妙。
12.2可以搭配醋溜白菜、豆腐煲等家常菜,一起享用。
12.3也可以与啤酒、白酒等小酌一杯,增加饮食的乐趣。
制作时间
13.1准备材料和调制腌料需要10-15分钟左右。
13.2烹饪时间需要20-30分钟左右。
13.3整个制作过程不到1小时,非常适合快手下厨的人群。
小贴士
14.1猪肉切成条状,不要切得太小,否则会影响口感。
14.2焖煮时,火候不要过大,否则容易让菜烧焦。
14.3在加入调料和水淀粉时,要用中小火缓慢翻炒,让汁水均匀。
15.1水腌菜炒肉是一道口感妙不可言的家常菜品。
15.2这道菜品简单易学,快手下厨必备。
15.3不仅口感丰富,而且营养丰富,适合不同人群食用。
15.4无论是平时的晚餐还是朋友聚会,都是一个不错的选择。