作为一道古老的传统食品,馒头一直深受人们的喜爱。而今天我们要为大家介绍的是一款美味又有创意的馒头——紫薯玫瑰小馒头。它不仅外形精美,而且内里松软,口感细腻,味道香甜。该如何制作这款美味可口的馒头呢?接下来,请看本文的详细介绍。
准备材料
我们制作紫薯玫瑰小馒头所需的材料包括:高筋面粉、酵母、水、糖、盐、紫薯泥。
泡发酵母
将酵母加入温水中,稍微搅拌一下,静置10分钟左右至出现一层泡沫,表示酵母已经成功激活。
调和面团
将高筋面粉、糖和盐混合,倒入发酵好的酵母水中,用手揉成面团。注意:面团要揉至表面光滑,不粘手。
加入紫薯泥
将泡好的紫薯泥加入调和好的面团中,搅拌均匀。如果面团过于干燥,可以适量添加水。
揉面发酵
将揉好的面团放在盆中,上盖湿布,放置在温暖通风的地方发酵。发酵时间大约为1-2小时,直到面团体积增大一倍左右。
分割成小块
将发酵好的面团取出,揉成圆球状,平均分割成8-10个小块。
制作玫瑰形状
将每个小块搓成细长条形,并用擀面杖轻轻擀平,把两端对折后卷成螺旋状,接着扭曲成玫瑰花状。
二次发酵
将做好的玫瑰形状馒头放入发酵箱中进行二次发酵,时间为30分钟左右。
蒸制馒头
将发酵好的小馒头放入蒸锅中,以中火蒸15-20分钟左右,直到馒头变软。
出锅晾凉
将蒸好的馒头取出,放在凉网上晾凉,待完全冷却后方可食用。
馒头的营养价值
馒头是我国传统饮食文化中的重要代表之一,是一种以面粉为主要原料制作的食品。馒头富含碳水化合物、蛋白质、纤维素等营养物质,易于消化吸收,对身体健康有很多好处。
紫薯的营养价值
紫薯是一种营养丰富的食物,含有大量的蛋白质、糖类、维生素和矿物质等。紫薯还具有保护心血管、降低血压、增强免疫力等多种功效。
小馒头的食用方法
制作出来的紫薯玫瑰小馒头,可以当做早餐、午餐或晚餐的主食,也可以搭配咸菜、肉制品等食用。此外,小馒头也适合作为下午茶的点心,搭配一杯热茶或咖啡,享受美好的时光。
关于制作小馒头的小贴士
1、揉面团时要注意力度和时间,揉至面团表面光滑,不粘手。
2、发酵时要注意环境温度和湿度,以免影响发酵效果。
3、揉好的面团要保持湿度,以免出现表皮干裂现象。
4、蒸制馒头时要注意火候和时间,以免过度或不熟。
制作紫薯玫瑰小馒头,不仅需要耐心和技巧,还需要对食材的选择和搭配有一定的了解。希望本文的介绍能为大家带来启示和灵感,让你能够制作出美味可口、色香味俱佳的馒头。