冬日的寒冷天气让人们更加需要喝一碗暖身的汤来驱寒取暖。在众多汤品中,咸鲜排骨瓠子汤是一道美味又营养的家常菜品。它选用了新鲜的排骨和瓠子为主料,煲制出来的汤汁香浓味美,且有滋补养生的功效。下面我们一起来学习制作这道美味佳肴吧!

一、准备食材

在制作咸鲜排骨瓠子汤之前,我们需要准备好一些必要的食材。首先要准备的是1斤左右的排骨,可以根据需要适当增减。此外还需要新鲜的瓠子1个、生姜适量、葱适量、盐适量、料酒适量。

二、清洗处理食材

在食材准备好之后,我们需要对它们进行清洗处理。将排骨和瓠子分别清洗干净,然后切成小块备用。生姜和葱也要清洗干净,生姜切成片备用,葱切成葱花备用。

三、焯水处理

为了让汤汁更加清澈,我们需要对排骨进行焯水处理。将排骨块放入锅中,加入适量的冷水,烧开后煮2-3分钟,然后倒掉热水,将排骨捞出备用。

四、瓠子处理

瓠子是这道菜的主要食材之一,所以瓠子的处理非常重要。首先我们需要将瓠子切成小块,并用勺子将瓤刮掉。然后将瓠子放入碗中,撒上少许盐,抓匀腌制5分钟。

五、煸炒食材

在炒锅中倒入适量的油,放入生姜片和葱花,煸炒出香味后放入排骨块一起煸炒。

六、加入料酒

在排骨块和香料中加入适量的料酒,继续翻炒,让排骨块和香料更好地融合在一起。

七、倒入清水

将煸炒好的排骨块和香料倒入锅中,加入适量的清水,水量最好刚刚淹过排骨块。

八、焖煮

将锅煮沸后,转为小火焖煮30分钟左右,使得排骨块充分入味,同时汤汁也变得更加浓稠。

九、加入瓠子

在焖煮过程中,将腌制好的瓠子块放入锅中,继续焖煮20分钟左右,让瓠子充分吸收排骨的精华。

十、调味

当瓠子软烂之后,我们需要根据个人口味适当地调味。一般来说,只需要适量的盐就可以了。

十一、撇去浮沫

在煮汤过程中会出现一些浮沫,我们需要用勺子将其撇去,使得汤汁更加清澈。

十二、捞出食材

当汤汁煮好之后,我们需要将排骨、生姜片、葱花和瓠子捞出,放到碗里备用。

十三、过滤汤汁

为了去除汤汁中的杂质,我们需要用筛子过滤一下,将汤汁倒回锅中。

十四、再次煮沸

将过滤后的汤汁倒入锅中,煮沸后继续焖煮5分钟左右,让汤汁更加浓稠。

十五、装盘享用

最后我们将焖煮好的咸鲜排骨瓠子汤倒入碗中,撒上适量的葱花和胡椒粉,香气扑鼻,美味可口。

通过以上步骤,我们就可以制作出一道美味又营养的咸鲜排骨瓠子汤了。这道菜品口感鲜美、营养丰富,适合所有人群食用,特别是在寒冷的冬季里,它更是一道暖身的好选择。