蟹味菇是一种营养丰富、口感鲜美的食材。配上双椒调味,更是绝配。今天我们就来学习一下如何用双椒炒蟹味菇,制作一道美味又健康的家常菜。
准备食材
在烹饪之前,首先需要准备好所需的食材:蟹味菇、红、绿辣椒、姜片、蒜末、盐、鸡精、料酒、淀粉、色拉油等。
清洗处理蟹味菇
用清水将蟹味菇冲洗干净,去掉泥沙和杂质。然后将蟹味菇的根部切掉,切成小块备用。
处理辣椒和姜蒜
将红、绿辣椒分别洗净,去掉辣椒头部和籽。然后切成小段备用。姜和蒜剥皮后切成末备用。
热锅凉油
将锅加热,倒入少量的色拉油,让锅底均匀覆盖上一层油。等到锅热后,将姜蒜末倒入锅中煸炒出香味。
炒辣椒
接着,将红、绿辣椒段一同倒入锅中翻炒。不断翻炒,让辣椒散发出香味。
加入蟹味菇
当辣椒炒至变软后,将切好的蟹味菇倒入锅中,继续大火翻炒。
调味料加入
待蟹味菇变软后,加入适量的盐、鸡精、料酒等调味料。调味时要注意不要加入过多的盐和鸡精,以免影响味道。
勾芡
加入适量的淀粉,并用筷子或铲子搅拌均匀。将勾芡后的蟹味菇再次大火翻炒,让汁水收干。
出锅
炒至蟹味菇表面呈现出金黄色的颜色后,即可出锅。
装盘
将炒好的双椒蟹味菇倒入盘中,撒上适量的葱花即可。
美食享用
一道美味又健康的双椒炒蟹味菇就做好了。可以搭配米饭或者馒头一起享用。
营养价值
蟹味菇富含蛋白质、维生素和微量元素,具有补脾开胃、增强免疫力等功效。
口感特点
蟹味菇口感爽滑,有淡淡的海鲜味道。而辣椒则增加了菜肴的层次感和口感丰富度。
做法小贴士
在炒制蟹味菇时,不要加水,否则会破坏菜肴的口感和味道。同时勾芡时要快速搅拌均匀,避免出现颗粒不匀的情况。
结语
双椒炒蟹味菇是一道美味又健康的家常菜肴。不仅口感鲜美,而且富含营养成分。赶快动手试试吧!