小里脊是一种口感嫩滑、易于吸收的瘦肉,适合煎、炸或者烤等多种方式制作。今天,我们就来分享一道美味的香煎小里脊的做法,既能保留肉质的原汁原味,又能增加口感层次。
一、食材准备
在制作香煎小里脊之前,我们需要准备好必要的食材。主料:小里脊500克;辅料:油、盐、胡椒粉、姜蒜末、酱油、料酒、清水。
二、肉质处理
为了使小里脊口感更佳,我们需要对其进行一定的处理。将小里脊表面的筋膜剔除干净,用刀切成适当大小的块状。
三、入味处理
为了使小里脊更加美味,我们需要在烹饪之前进行入味处理。在小里脊中加入适量的姜蒜末、盐、胡椒粉、酱油和料酒,搅拌均匀后腌制30分钟左右。
四、油煎小里脊
将锅中放入适量的油,烧至7成热时,加入腌制好的小里脊,用中火煎至两面呈金黄色,熟透即可。
五、调制酱汁
为了提升香煎小里脊的口感,我们需要调制一份酱汁。在锅中放入适量的清水、酱油、料酒和少量的白糖,烧至沸腾后加入姜蒜末,搅拌均匀后即可。
六、浇汁香煎小里脊
将煎好的小里脊取出放在盘子中,将调制好的酱汁倒入锅中,再将酱汁浇在小里脊上即可。
七、香煎小里脊配菜
为了丰富口感,我们可以搭配一些其他的菜品。比如炒青菜、番茄鸡蛋或者凉拌黄瓜等。
八、香煎小里脊的食用方法
在食用香煎小里脊时,我们可以将其搭配白米饭或者面食一起食用,也可以将其切成小块直接当做零食食用。
九、香煎小里脊的营养价值
小里脊富含蛋白质和维生素B,能够增强身体免疫力,促进身体健康,适合全家人食用。
十、香煎小里脊的保存方法
在制作完香煎小里脊之后,我们可以将其放入保鲜袋中,放置于冰箱中保存,可以保存2-3天。
十一、注意事项
在制作香煎小里脊时,需要保持锅温适宜,适当掌握火候;在调制酱汁时,需要注意比例,不要加入过多的盐或者糖。
十二、香煎小里脊的变式做法
除了传统的香煎小里脊外,我们还可以将其搭配其他的调料进行制作,比如麻辣小里脊、芥末味小里脊等。
十三、香煎小里脊的健康搭配
为了保证饮食健康,我们可以在制作香煎小里脊时,搭配一些蔬菜和水果一起食用,达到均衡饮食的目的。
十四、香煎小里脊的适用人群
香煎小里脊适合各个年龄段的人群食用,尤其适合儿童、孕妇和久坐办公室的上班族食用。
十五、
香煎小里脊是一道简单易学、美味可口的家常菜谱,通过适当的处理和调料搭配,能够使其口感更加出色,丰富饮食品种。在制作过程中,需要注意火候掌握和调料比例,以保证味道的美味。