茶干是一种常见的干货,可以做出多种美食,如茶干炒饭、茶干肉丝等等。而茼蒿作为一种时令蔬菜,也是我国传统的野菜之一,其清香可口,富含营养,特别适合夏天食用。今天我们就来学习一下如何以茼蒿炒茶干,制作清爽美味的佳肴。
选料准备
要制作好的茼蒿炒茶干,首先要准备好新鲜的茼蒿和干净的茶干。茼蒿要选取嫩绿且新鲜的,有弹性的茎叶,没有虫咬或者病虫害的迹象,而茶干则需要选取颜色均匀、无异味、质地饱满的干品。
处理茶干
为了让茶干更加入味,需要先把茶干用清水泡软,然后用刀切成小块。
处理茼蒿
将茼蒿摘去老叶、老茎,剪成寸长短段,用水清洗干净,控水备用。
准备调料
将蒜、姜切末备用,取适量鸡精和盐备用。
下锅翻炒
将锅置于燃气灶上,加入适量的油,烧至五成热,放入茶干块,用中小火慢慢翻炒,直至表面变硬有点发焦时捞起备用。
倒入蒜姜末
在同一锅中加入蒜末、姜末,用小火煸炒出香味。
加入茼蒿翻炒
将煸炒出香味的蒜末和姜末推到锅子两侧,加入刚刚处理好的茼蒿。加入盐、鸡精,翻炒几下。
倒入茶干再翻炒
等到茼蒿变软后,再把之前备好的茶干倒入锅中,同茼蒿一起翻炒均匀。
加点清水
为了保持茼蒿的清香,可加入适量的清水,不宜太多。
焖煮一下
倒入清水之后,盖上锅盖焖煮片刻。
装盘
最后将焖煮好的茼蒿炒茶干装盘,淋上少许酱油,撒上葱花或者胡萝卜丝点缀即可。
美味可口
制作出来的茼蒿炒茶干鲜嫩可口,滋味清香,既能开胃又能清热解毒,是夏季家庭菜肴的不二之选。
简单易学
制作茼蒿炒茶干并不复杂,只需要把各种材料处理好后,按照顺序翻炒、焖煮即可。即便是初学者也可以轻松操作。
物美价廉
茼蒿和茶干作为家常食材,价格都比较亲民,而且这道菜品的制作过程中并没有浪费食材,既环保又节约,真正体现了物美价廉的特点。
茼蒿炒茶干是一道清爽可口的夏季家常菜肴,味道鲜美,制作简单。只需要准备好新鲜的茼蒿和干净的茶干,按照步骤操作即可。这道佳肴既实惠又美味,是夏季家庭餐桌上的不错选择。