夏季气温高,人们容易出汗,因此需要多喝水,以补充身体所需水分。同时,饮食也需注意清淡、易消化。虾仁黄瓜鲜汤就是夏季清淡、易消化的一道佳肴,今天我们就来分享一下这道美味汤品的制作方法。
1.准备食材。主料为虾仁和黄瓜,配料为葱姜蒜、盐、胡椒粉和鸡精。
2.虾仁处理。将虾仁剥壳去头去尾,留下虾尾备用。然后洗净放置于碗中。
3.黄瓜处理。将黄瓜洗净后去掉皮,切成小块备用。
4.辅料准备。将葱姜蒜分别切末备用。
5.将虾仁放入锅中翻炒,加入适量水后煮开。
6.加入切好的黄瓜块,放入姜末、蒜末和葱花,用中火煮15分钟。
7.加入盐、胡椒粉和鸡精,调味后再煮10分钟左右。
8.熄火,撒上少许葱花,出锅即可。
9.虾仁和黄瓜都富含营养,虾仁含有蛋白质和多种维生素,黄瓜含有维生素C和多种微量元素。
10.这道虾仁黄瓜鲜汤不仅口感清爽,而且有助于解暑,增强免疫力。
11.如果想让汤更加清淡,可以不放胡椒粉和鸡精,而选择适量盐来调味。
12.如果喜欢汤更加鲜美,也可以适当增加一些味精或鸡精的用量。
13.如果感觉虾尾比较硬,可以用牙签挑掉虾线,这样口感会更加顺滑。
14.烹饪过程中需要注意火候,如果火力过大或时间过长,虾仁容易过熟,口感就会变得很硬。
15.这道虾仁黄瓜鲜汤是一道既美味又健康的汤品,制作简单,营养丰富,是夏季餐桌上的必备佳肴。