小油菜是春季蔬菜之一,又称为嫩油菜、嫩芥菜,脆嫩可口,是一道美味营养的蔬菜。而黑木耳也是一种富含营养的食材,能够促进血液循环,增强免疫力。将这两种食材搭配在一起,不仅口感爽脆,而且还有丰富的营养价值。下面我们来一起学习如何做出美味的小油菜炒黑木耳。

准备食材——将黑木耳提前泡发,小油菜清洗干净。

在制作小油菜炒黑木耳之前,首先需要准备好所需食材。将黑木耳提前泡发,去掉杂质,用水冲洗干净后,放入沸水中焯水。小油菜清洗干净后,切成2-3cm的小段。

将黑木耳切成小块——切块大小要适中,炒出口感更佳。

将焯好水的黑木耳沥干,用刀将其切成小块。切块的大小要适中,这样可以让黑木耳更易于入味,炒出的口感也更佳。

加入适量油——热锅冷油,让油温均匀。

在锅中加入适量的油,约为锅底的1/4。然后将锅置于火上,等待油温升高至七八成热时,放入黑木耳小块。

翻炒黑木耳——火候要掌握好,不要煮过头。

用铲子将黑木耳拌炒,翻炒约1-2分钟,至黑木耳的香味散发出来。火候要掌握好,不要煮过头,否则会影响口感。

加入小油菜——营养搭配更加丰富。

将切好的小油菜放入锅中,和黑木耳一起翻炒。小油菜和黑木耳搭配起来,营养更加丰富。

加入适量的盐——调味更加合适。

在翻炒小油菜和黑木耳的过程中,加入适量的盐,让调味更加合适。盐的用量可以根据个人口味而定。

加入葱姜蒜末——提升菜品的味道。

将葱姜蒜洗净后,切成末状,加入锅中翻炒。葱姜蒜末的添加,可以提升菜品的味道。

加入生抽——增添一份鲜香味。

在翻炒葱姜蒜末的过程中,可以加入适量生抽,增添一份鲜香味。生抽的用量也可以根据个人口味而定。

加入适量水——炒出口感更佳。

在翻炒小油菜和黑木耳的过程中,可以适量加入水。加入水后,让小油菜和黑木耳更容易被煮软,同时也能让菜品更加爽脆。

开大火收汁——让口感更佳爽滑。

在小油菜和黑木耳煮软后,可以将火调大,收汁。这样能够让小油菜和黑木耳更加爽滑,口感更佳。

加入味精——提升菜品的鲜味。

在炒好的小油菜炒黑木耳中,可以加入适量的味精,提升菜品的鲜味。味精的用量也可以根据个人口味而定。

撒入葱花——让菜品更加美观。

将葱花洗净后,切成细末,撒在小油菜炒黑木耳上。这样不仅可以增添一份美观,还能让菜品更加香气四溢。

淋入适量香油——提升口感。

在炒好的小油菜炒黑木耳上淋入适量香油,提升口感。香油的用量也可以根据个人口味而定。

出锅装盘——色香味俱佳。

将炒好的小油菜炒黑木耳盛出,装入盘中。色香味俱佳的小油菜炒黑木耳,让人垂涎欲滴。

——做法简单易学,营养价值丰富。

小油菜炒黑木耳是一道简单易学的菜品,不仅口感爽脆,而且营养价值丰富。掌握好做法,就能轻松炒出一道美味佳肴,为家人带来健康又美味的享受。