作为一道营养丰富、色香味俱佳的家常菜,莴苣炒平菇既能满足家人的味蕾需求,又能给予身体足够的营养。而如何制作一道口感细腻的莴苣炒平菇呢?下面为您介绍这道简单易学的做法。

原料准备:平菇、莴苣、蒜末、生姜末、盐、料酒、鸡精、植物油。

在制作之前需要先准备好主要原料,平菇、莴苣都是以身材细长、口感鲜嫩著称,而蒜末、生姜末等调味品则可以更好地提高菜品的口感。

材料清洗:将平菇和莴苣分别清洗干净,并将水分沥干。

清洗原料是制作美味佳肴不可忽视的步骤,所以在清洗的过程中,一定要认真仔细,避免留下沙土或者其他杂质。

平菇切片:将平菇沿着纵向切成薄片。

将平菇切成薄片的好处是可以使其更加入味,而且更易于烹饪。

莴苣切段:将莴苣切成适量的段状。

切成适量的莴苣段,可以使其烹饪出的口感更加细腻,而且可以提高吸收营养的效果。

热锅加油:将锅置于火上,加入适量植物油,烧至八成热。

在烹饪过程中,一定要注意火候的掌握,避免出现油花溅出或者食材焦糊的情况。

炒香调味品:将蒜末、生姜末放入锅中,煸炒出香味后加入适量盐和料酒。

在调味品煸炒时,一定要等到煸炒出香味后再加入其他调料,这样可以使调料更加入味。

翻炒平菇:将切好的平菇放入锅中,快速翻炒至变色。

在翻炒平菇的时候,要注意火候的掌握,以免煮烂或者煮老,影响口感。

加莴苣段:将切好的莴苣段放入锅中,继续翻炒。

在加入莴苣段时,一定要注意加入的时间,不要过早或者过晚。

加鸡精调味:在莴苣变软后,加入适量鸡精调味。

鸡精可以提高菜品的鲜味,但是用量要适中,不要过多。

翻炒均匀:继续快速翻炒至均匀。

在翻炒时要注意用力均匀,使菜品的颜色和口感都达到最佳效果。

盛盘装盘:将炒好的莴苣炒平菇放入盘中即可。

在装盘时可以适当点缀一些花椒或者香菜等调料,增加菜品的美感。

营养价值:莴苣含有丰富的维生素C和胡萝卜素,平菇则含有丰富的蛋白质和多种微量元素。

莴苣炒平菇不仅美味可口,还具有较高的营养价值,可以帮助人体补充必要的营养。

口感特点:莴苣炒平菇口感细腻,鲜香可口,让人回味无穷。

莴苣炒平菇作为一道家常菜,口感细腻,鲜香可口,可以满足人们对于美食的各种需求。

烹饪技巧:要控制好火候,适量加调料,让菜品更加入味。

在制作过程中,要注意烹饪技巧的掌握,这样才能让菜品做出来更加美味。

莴苣炒平菇是一道简单易学、美味可口、营养丰富的家常菜品。

莴苣炒平菇以其简单易学、美味可口、营养丰富的特点,成为了人们最喜欢的一道家常菜品,也是家庭聚餐的不二之选。