在秋季,我们往往会有一种特别的食欲,喜欢吃一些温暖、美味的食物来暖暖身子。紫薯糯米团是一款传统的中式甜点,不仅香甜可口,而且营养丰富,适合冬季食用。今天,我将为大家分享如何制作这款美味的秋季甜点。
选购材料
在制作紫薯糯米团时,需要准备糯米、紫薯、白糖和芝麻粉等材料。糯米需要选用高品质、无污染的新鲜糯米。紫薯要选用色泽鲜艳、品质优良的新鲜紫薯。白糖可以根据个人口味来选择,但不要使用过期变质的白糖。
糯米的处理
将糯米淘洗干净后,浸泡2-3小时,然后把水倒掉,再用清水冲洗干净。之后,放入蒸锅中蒸熟,切成小块备用。
紫薯的处理
将紫薯洗净去皮,切成小块。然后放入蒸锅中蒸熟,用勺子压成泥状备用。
制作馅料
将紫薯泥加入白糖,搅拌均匀。如果觉得不甜,可以根据自己的口味加糖。
将糯米和馅料拌匀
将糯米和馅料混合均匀,用手捏成大小一致的小球备用。
准备包裹料
将芝麻粉倒入碗中备用。
包裹小球
将小球依次沾上芝麻粉,使其均匀包裹。
制作外皮
将一些糯米放在手心中揉搓成长条状,压扁,用手拍打成薄饼。
包裹小球
将小球放在糯米皮中央,用手将糯米皮包裹好。
煮熟
将包好的糯米团放入沸水中煮熟,直到它们浮到水面上,然后再煮2-3分钟即可。
浸泡
将煮好的糯米团捞出,放入清水中浸泡5分钟,使其更加有弹性。
装盘
将浸泡好的糯米团放在盘子中,可以撒上一些芝麻粉和糖粉。
美味享用
紫薯糯米团可以在早餐或下午茶时间食用。口感软糯,香甜可口,营养丰富。
注意事项
在制作糯米团时,需要注意卫生和安全。材料选择上要保证新鲜、优质。在制作过程中,要掌握好火候,避免糯米煮得过久或过生。
紫薯糯米团是一款传统的中式甜点,制作方法简单,口感香甜可口。在秋季食用,可以暖身养胃。希望大家在秋季能够享受到这款美味健康的甜点。