馒头是中国北方人民主食之一,但很多人只知道白面馒头,而忽略了其他口味的变化。这里介绍一种口感酥脆、内里柔软的芝士馒头,尝起来既美味又有营养。

准备材料和器具

在制作芝士馒头前,需要准备以下材料和器具:面粉、酵母、温水、盐、白糖、橄榄油、芝士碎。同时,需要准备一个面团盆、一个保鲜膜和一个烤盘。

制作面团

将400克面粉倒入面团盆中,加入适量盐和白糖。然后加入适量酵母和温水,搅拌均匀。接着加入2勺橄榄油,继续揉搓面团,直至面团变得光滑柔软。

发酵

将揉好的面团放入保鲜膜中,让其发酵约1小时。此时,面团会变大,表面会出现小气泡。

加入芝士碎

将适量芝士碎撒在发好的面团中,然后揉搓均匀。芝士馒头就因此而成了。

切割

将面团分成若干个小块,然后用手将其压扁成形。

第二次发酵

将压扁的面团放在烤盘上,让其二次发酵15-20分钟。此时,面团还会变得更大。

烤制

将二次发酵好的芝士馒头放入预热好的烤箱中,以180度左右烤制15-20分钟,至表面呈现出金黄色即可。

烤制前的准备工作

在烤制之前,在烤盘上刷上一层油,这样芝士馒头才不会粘在烤盘上。

为芝士馒头添加口感

烤制过程中,可以随意撒上一些芝士碎或其他调料,以增加馒头口感。

芝士馒头的多样化口感

芝士馒头不仅可以直接食用,还可以切开加热后涂抹黄油或果酱。这些做法可以给芝士馒头带来更多不同口感。

注意事项

在制作芝士馒头时,一定要注意面团发酵的时间和温度。太短会导致口感不佳,太长会导致面团变味变质。

芝士馒头的营养价值

芝士富含蛋白质和钙,能够增强人体骨骼和牙齿的健康。而面粉则是人体重要的能量来源。芝士馒头既美味又有营养价值。

芝士馒头的适合人群

芝士馒头适合各年龄段人群食用,尤其是儿童和老年人。儿童可以通过食用芝士馒头摄取更多的钙质,而老年人则可以通过吃芝士馒头增强自身的骨质密度。

芝士馒头是一种美味可口、口感酥脆的食品,制作方法简单、营养价值高。希望通过本文的介绍,让更多人了解到芝士馒头,尝试制作出属于自己的美味佳品。

结束语

健康的生活需要健康的饮食,芝士馒头就是一种健康又美味的选择。让我们从现在开始,一起探索更多美食的制作方法吧!