现代人生活忙碌,经常会在工作或学习间隙拿出零食来填补饥饿感。然而,市场上的零食大多都含有过多的油脂、糖分等不健康成分。为了能够享受美味的同时也保持健康,自制燕麦小零食成为了一种不错的选择。
一、燕麦干果脆片——让口感更丰富
利用燕麦片和各种干果制作的小零食,能够满足人们口感上的需求。将燕麦片和干果混合在一起,放入烤箱中烤制,脆脆的口感和甜美的味道令人欲罢不能。
二、香煎燕麦块——增加营养价值
将燕麦片和蜂蜜混合,放入平底锅中煎制,可以制作出口感香脆的燕麦块。在此基础上,可以加入各种坚果或者干果,增加营养价值。
三、燕麦果仁脆——小巧可爱
利用燕麦片和各种坚果制作的小零食,可以制成小巧可爱的燕麦果仁脆。这款小零食不仅好看,口感也相当不错。
四、燕麦芝士小饼干——增加咀嚼感
将燕麦片和芝士混合在一起,制成小饼干,在烤箱中烤制后口感松脆,增加了咀嚼感。此外,芝士的味道也为燕麦增添了一份丰富的味道。
五、燕麦海苔卷——美味又健康
将燕麦片和紫菜混合在一起,用植物油涂抹在烤盘上,在烤箱中烤制后卷成小卷。这款零食既美味又健康,同时也能满足人们对口感的需求。
六、燕麦核桃蛋糕——低糖高蛋白
将燕麦片、核桃、鸡蛋和一些甜味剂混合在一起,放入烤箱中烤制后可以制作出低糖高蛋白的燕麦核桃蛋糕。这款小零食既健康又美味。
七、燕麦蛋黄酥——口感酥脆
将燕麦片、鸡蛋黄和一些面粉混合在一起,制成小饼干,在烤箱中烤制后口感酥脆。此外,还可以加入一些芝麻或者核桃等坚果,增加口感。
八、燕麦香蕉小松饼——不含油炸
将燕麦片、香蕉和一些面粉混合在一起,制成小松饼,在烤箱中烤制后口感软绵。这款小零食不含油炸,营养价值也比市场上的零食更高。
九、葡萄干燕麦饼干——增加口感
将燕麦片、葡萄干和一些面粉混合在一起,制成小饼干,在烤箱中烤制后口感松脆。这款小零食不仅美味,同时也增加了口感。
十、燕麦桂花糕——香甜可口
将燕麦片和桂花、蜂蜜混合在一起,制成小饼干,在烤箱中烤制后口感香甜可口。这款小零食特别适合喜欢甜食的朋友。
十一、燕麦红枣蛋糕——丰富营养
将燕麦片、红枣和一些面粉混合在一起,制成小蛋糕,在烤箱中烤制后口感松软。这款小零食不仅美味,而且营养也十分丰富。
十二、燕麦巧克力球——增加口感
将燕麦片、巧克力和一些坚果混合在一起,制成小球,在冰箱中冷藏后口感更佳。这款小零食不仅美味,同时也增加了口感。
十三、燕麦芝麻杏仁脆——健康美味
将燕麦片、芝麻和杏仁混合在一起,放入烤箱中烤制后口感香脆。这款小零食不仅美味,营养价值也比市场上的零食更高。
十四、燕麦香菇饼干——营养丰富
将燕麦片、香菇和一些面粉混合在一起,制成小饼干,在烤箱中烤制后口感松脆。这款小零食不仅美味,而且营养价值也非常高。
十五、——健康的零食不难自制
以上15种燕麦小零食简单易做,且营养价值更高,是现代人健康生活的不错选择。做自己喜欢的零食,既能享受美味,又能保持身体健康。