煮一道美味又营养的汤品,是家庭健康餐桌上必不可少的一道佳肴。而今天我们要介绍的就是以猪肝和菠菜为主材料,搭配上一些常见的调味料,煮出一锅美味可口的猪肝菠菜汤。这道汤品除了口感鲜美外,还富含丰富的营养成分,适合各个年龄段的人群食用。接下来,让我们一起来学习这道家常好味道的做法吧!
1.准备材料
要准备好所需的材料,包括猪肝、菠菜、姜、葱、盐、鸡精、料酒等。将这些材料洗净备好,猪肝可以提前用盐水浸泡30分钟,去除一些异味。
2.炒制姜葱
将姜葱切碎后,放入锅中,用中火炒制至香味散发出来。
3.加入猪肝
将切好的猪肝加入锅中,用大火煸炒至变色。
4.加入料酒
倒入适量的料酒,去腥提味。
5.加入清水
倒入清水,水的量要刚好没过所有材料,大火烧开。
6.焯烫菠菜
将洗净的菠菜焯烫一下,待汤锅里的肝煮熟后再加入。
7.加入盐和鸡精
煮沸后加适量盐和鸡精,调整口味,根据个人口味可加可减。
8.煮至出香味
转小火,继续慢炖,煮至出香味即可。
9.浇上葱花
出锅前撒上葱花点缀,增添美感和口感。
10.营养丰富
这道猪肝菠菜汤的营养非常丰富,其中猪肝含有大量维生素和微量元素,菠菜则富含铁和维生素C等,可以帮助增强身体的免疫力和抗氧化能力。
11.适合多人食用
这道汤品适合多人食用,可以搭配米饭或面条一起食用,口感更佳。
12.建议调味品
如果觉得盐和鸡精的味道不够,可以适量加入其他调味品,如姜片、八角等,增加汤的味道。
13.省时又方便
这道汤品的制作时间不算长,而且操作简单,即使是没有烹饪经验的人也能轻松掌握,是一款省时又方便的美食。
14.食材注意事项
需要注意的是,在购买猪肝和菠菜时,要选择新鲜的食材,避免出现质量问题。
15.
这道猪肝菠菜汤是一款美味营养、简单易做的家常好味道,无论是平日的家庭餐桌还是聚会宴席都非常适合。它既营养又健康,口感还很不错,是你不可错过的一道美食。