在快节奏的现代生活中,人们对健康饮食越来越重视。香菇猪肉白菜卷作为一道美味又健康的素食佳肴,备受人们喜爱。接下来将为大家介绍制作香菇猪肉白菜卷的详细步骤。
准备材料和工具
准备材料:鲜香菇、猪肉馅、白菜叶、葱、姜、蒜、盐、鸡精、生抽、料酒、淀粉。
准备工具:刀、砧板、碗、勺子、平底锅、铲子。
处理香菇
把香菇洗净,去掉根部,然后切成小丁备用。
处理猪肉馅
把猪肉馅放入碗中,加入葱末、姜末、蒜末、盐、鸡精、生抽、料酒、淀粉拌匀,腌制20分钟。
处理白菜叶
将白菜叶洗净,沥干水分,切去硬脊,切成长度约10厘米的条状备用。
烹饪香菇猪肉馅
将平底锅放在火上,加入适量油,放入香菇煸炒至出香味,加入腌制好的猪肉馅翻炒至熟透。
包卷
将切好的白菜叶展开,放入适量香菇猪肉馅,将两侧对折后卷起来。
加热
将包好的香菇猪肉白菜卷放入蒸锅内,蒸10-15分钟。
调味
将蒸好的香菇猪肉白菜卷放到盘中,淋上少许鲜汁,撒上葱花即可。
口感
香菇猪肉白菜卷有清爽的口感,有浓郁的香菇和猪肉的味道,配合白菜叶的清脆,是一道美味可口的素食佳肴。
适宜人群
适宜于一般人群食用,特别是素食爱好者。
适宜时间
制作香菇猪肉白菜卷时间不长,且食材易获得,适合在家庭中制作,也适合当做美食餐厅的素食佳肴。
营养价值
香菇猪肉白菜卷是一道营养丰富、低脂肪、低胆固醇的素食佳肴。香菇中含有多种营养成分,猪肉馅中的蛋白质和铁质等也有很高的营养价值。
制作技巧
制作香菇猪肉白菜卷时,要注意馅料不能太湿,否则包卷时容易破裂。白菜叶不能切太薄,否则蒸的时间会很短,影响口感。
菜品搭配
香菇猪肉白菜卷可以与炒素材、凉拌菜等搭配食用,营养丰富,口感独特。
香菇猪肉白菜卷是一道简单易制作、口感清爽的素食佳肴,具有丰富的营养价值。大家可以在家中制作,也可以到美食餐厅品尝这道美味佳肴。