冬天来了,做一锅暖胃的热汤是再合适不过了。今天介绍的这道盐水鹅白菜粉丝煲,不仅味道鲜美,而且非常适合冬季食用。它能够调节身体,增强免疫力,同时也有非常好的美容效果。让我们一起来学习制作方法吧!
一、准备食材
首先要准备好所需的食材。主料:鹅肉、白菜、粉丝。辅料:姜、葱、料酒、盐、胡椒粉、清水。
二、制作鹅肉
将鹅肉切成大块,放入滚水中焯水,捞出沥干。然后在油锅中将鹅肉煸炒至表面微黄,加入葱姜末和少许料酒翻炒均匀。
三、加入白菜
将切好的白菜放入锅中,翻炒均匀,加入清水,烧开后煮10分钟,放入煸好的鹅肉,再煮10分钟。
四、加入粉丝
将粉丝泡软后放入锅中,加盐和胡椒粉调味,煮5分钟即可。
五、最后调味
最后放一些盐和胡椒粉调味,可以根据个人口味适量增减,再煮1分钟即可。
六、关键步骤
加入葱姜末和料酒能够去腥提味,同时也让鹅肉更加香味十足。
七、香气四溢
熬制过程中,白菜和鹅肉的香气混合在一起,弥漫在整个厨房,让人垂涎欲滴。
八、鲜嫩可口
鹅肉因为煮的时间短,所以非常鲜嫩可口。白菜的清甜和粉丝的Q弹口感,加上辣椒的刺激,让人一口接一口。
九、营养丰富
盐水鹅肉是一道营养丰富的家常菜,鹅肉中富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分,能够增强身体免疫力,提高身体抵抗力。
十、美容效果
盐水煮鹅肉对美容有很好的效果,能够起到祛斑、美白、抗皱的作用。同时还可以帮助减肥,保持健康的身材。
十一、适宜人群
盐水煮鹅肉适合所有人群食用,特别是孕妇、产妇和贫血人群更应该多食用。
十二、适宜季节
盐水煮鹅肉特别适合冬季食用,能够温暖身体,提高免疫力,保持身体健康。
十三、小贴士
在煮鹅肉时,可以在水中放入一块姜,这样能够让鹅肉更加鲜嫩可口。
十四、做法
盐水鹅白菜粉丝煲是一道简单易学的家常菜,做法简单,口感鲜美。无论是在冬季还是其他季节,都是非常适合食用的美味佳肴。
十五、结尾
通过以上的介绍,相信大家已经掌握了盐水鹅白菜粉丝煲的制作方法。在冬季寒冷的日子里,煮上一锅暖胃的热汤,和家人一起享用,一定是非常温馨愉悦的事情。