在寒冷的冬季里,一份热腾腾、浓郁可口的芋头排骨煲是最适合的美食。由于芋头的香甜味道与排骨的咸鲜味道的完美结合,让人们都喜欢它。今天,我们就来分享一下如何烹制这道秘制芋头排骨煲。

一、材料准备:

我们需要准备主料芋头、排骨和辅料葱姜蒜、八角、香叶、料酒、酱油、盐、胡椒粉、鸡精以及清水。

二、处理食材:

将芋头去皮切成块状,用清水冲洗干净,备用。排骨用温水浸泡30分钟,去除血水后洗净备用。葱姜蒜切末备用。

三、焯水处理:

将排骨放入热水中焯水,捞出洗净,控干水分备用。

四、煸炒葱姜蒜:

在锅中倒入适量油,加入葱姜蒜末煸炒出香味。

五、加入八角、香叶:

煸炒出葱姜蒜的香味后,加入八角和香叶,继续煸炒出香味。

六、加入排骨煸炒:

将焯水后的排骨加入锅中,用中小火煸炒至金黄色。

七、加入料酒:

倒入适量料酒,翻炒均匀后,焖煮几分钟。

八、加入盐、胡椒粉和酱油:

加入适量的盐、胡椒粉和酱油,翻炒均匀后,继续焖煮几分钟。

九、加入清水:

倒入足够的清水,开大火煮沸。

十、加入芋头:

当水煮沸后,加入切好的芋头块,将火调至中小火,焖煮30分钟左右。

十一、尝味调汤:

30分钟后,尝一下口感,如需调味可适量添加盐、胡椒粉和鸡精等调料。

十二、焖煮至入味:

继续焖煮10-20分钟左右,让芋头与排骨充分入味。

十三、起锅出菜:

将做好的芋头排骨煲装盘出菜,撒上葱花即可。

十四、营养价值:

芋头富含膳食纤维、维生素C和B族维生素,能够帮助消化、保护肝脏和美容养颜。排骨富含蛋白质、钙、磷等营养物质,能够滋补骨髓、滋润皮肤和强健身体。

十五、

秘制芋头排骨煲是一道家常美食,不仅营养丰富,而且口感鲜美,能够给我们带来温暖与满足。在寒冬里,不妨试着做一盘秘制芋头排骨煲,品味那一份幸福感。