在炎热的夏季,一碗清爽可口的汤品是最适合不过的了。今天,我们就来学习一下如何制作一碗美味又营养的小白菜粉丝贡丸汤吧!

一:选购材料

在制作小白菜粉丝贡丸汤之前,我们首先需要准备好所需的材料。我们需要准备好250g的小白菜、50g的粉丝、适量的盐、胡椒粉、鸡精、生抽、香油和姜末。

二:准备肉馅

接下来,我们需要准备好肉馅。将300g猪肉剁成肉泥,加入适量的盐、胡椒粉、鸡精、姜末和生抽,搅拌均匀后静置10分钟。

三:搅拌制作贡丸

将肉馅分成小块,用手搓成圆形。然后把它们投入到锅中,在锅中加入适量的水,煮至丸子变色。

四:焯水小白菜

将小白菜洗净,焯水后捞出沥干备用。

五:泡发粉丝

将粉丝泡在水中,让它们变软后沥干备用。

六:煮汤底

将适量的水倒入锅中,加入适量的盐和姜末,煮开后放入焯好水的小白菜和泡好的粉丝。

七:加入贡丸

等汤底再次煮开后,放入制作好的肉贡丸煮至熟透。

八:调味

在贡丸煮熟后,可以根据口味加入适量的盐、胡椒粉、鸡精和生抽来调味。

九:撒上葱花

在出锅前撒上一些葱花和香油,让小白菜粉丝贡丸汤更加美味可口。

十:小白菜的好处

小白菜富含丰富的维生素和矿物质,有助于保护我们的健康。而且它的口感清爽,让人吃起来非常舒服。

十一:粉丝的营养

粉丝是一种低脂肪、高碳水化合物的食品,含有多种人体所需的微量元素,能够滋润肌肤、帮助消化,是一种非常健康的食材。

十二:贡丸的制作

贡丸是一种非常受欢迎的汉族传统食品。用猪肉和糯米粉搅拌均匀后做成小球,再用水煮熟,口感鲜嫩。

十三:汤品的营养价值

小白菜粉丝贡丸汤中,各种食材的营养价值相互补充,让这道汤品营养丰富、美味可口。

十四:食物搭配

在制作小白菜粉丝贡丸汤的过程中,我们还可以根据自己的口味加入一些其他的食材,如蘑菇、豆腐等等。

十五:

制作一碗美味营养的小白菜粉丝贡丸汤非常简单,只需要准备好所需的食材,按照上面的步骤一步步制作即可。这道汤品不仅口感鲜美,而且营养丰富,是夏日里的一道清爽佳品。