作为一道美味可口的佳肴,紫茄炒肉丝不仅口感鲜美,而且具有丰富的营养成分。今天,我们就来一起学习一下如何制作这道色香味俱全的美食吧!
1.准备食材:猪肉、紫茄、葱姜蒜、酱油、盐、料酒等。
2.制作腌料:将猪肉切成丝,加入酱油、盐、料酒进行腌制,腌制时间大约需要30分钟。
3.准备紫茄:将紫茄洗净切成小块,备用。
4.热锅凉油:倒入适量的油,放入葱姜蒜爆香。
5.加入猪肉丝:翻炒至变色。
6.加入紫茄:翻炒均匀。
7.加入调料:适量的盐、酱油等调料,翻炒均匀。
8.加入清水:烧开后改小火煮10分钟左右。
9.调味:根据个人口味适量调整盐、酱油等调料。
10.加入淀粉水:勾芡,使汁液浓稠。
11.出锅:撒上葱花出锅。
12.造型:将炒好的紫茄炒肉丝盛出,装盘。
13.享用美食:美味可口的紫茄炒肉丝终于可以享用了。
14.营养价值:紫茄富含维生素C、钙、铁等营养成分,猪肉则含有丰富的蛋白质和矿物质,一道紫茄炒肉丝不仅好吃,而且营养价值也很高。
15.通过以上的制作过程,我们可以发现,制作一道美味的紫茄炒肉丝并不难。只需要准备好食材,掌握好每个步骤,就可以轻松制作出一道色香味俱全的美食。