鸡肝是一种营养价值很高的食物,它富含丰富的蛋白质、铁、锌等矿物质,有补血、养肝、强身健体的功效。而小拌鸡肝作为一道家常美食,既方便简单,又可以美味可口,成为很多人的心头好。下面,就让我们一起来看看小拌鸡肝的制作方法吧!

1.准备食材

在制作小拌鸡肝时,首先要准备好食材,需要准备500克鸡肝、适量的葱姜蒜和辣椒、2勺生抽、1勺老抽、1勺白糖、1勺盐、适量的醋和香油。

2.清洗处理鸡肝

将鸡肝放入清水中浸泡20分钟左右,用清水冲洗干净,然后剖开取出内脏,处理干净之后,再用流动的水将鸡肝洗净。

3.焯水煮熟

将处理好的鸡肝放入锅中,加入适量清水,加入姜片和料酒,用大火煮开,再将火调小,煮10分钟左右至鸡肝变色,用筷子可以轻松穿透,捞出后放入凉水中浸泡几分钟。

4.切成薄片

将焯水煮熟的鸡肝捞出后,用刀将其切成薄片,厚度约为2毫米左右。

5.切葱姜蒜和辣椒

将葱姜蒜和辣椒分别切成末备用。

6.调制酱汁

在碗中加入2勺生抽、1勺老抽、1勺白糖、1勺盐、适量的醋和香油,搅拌均匀。

7.热油炒香

在锅中倒入适量的油,加入切好的葱姜蒜和辣椒末,小火翻炒至香味溢出。

8.加入鸡肝

将切好的鸡肝薄片加入锅中,继续翻炒,使其均匀受热。

9.加入调制好的酱汁

将调制好的酱汁倒入锅中,继续翻炒均匀,直至所有鸡肝均匀沾上酱汁,将锅离火。

10.装盘

将做好的小拌鸡肝盛放到盘子里,撒上一些切好的葱花和香菜末点缀。

11.香气四溢

鸡肝被葱姜蒜和辣椒的香味所包围,在锅里不停地翻炒,淋上调料,每一片鸡肝都能吸收到充足的味道。

12.口感鲜美

小拌鸡肝的口感鲜美,嫩滑爽口,肝香味浓郁,味道鲜美,非常符合我们的口味。

13.营养丰富

小拌鸡肝营养丰富,富含铁、蛋白质、维生素等多种营养素,有助于促进身体健康。

14.适宜多人食用

小拌鸡肝可以作为小菜配饭食用,也可以当做宵夜来吃,是一道适合多人食用的佳肴。

15.

小拌鸡肝是一道制作简单、味道鲜美、营养丰富的家常美食。在做饭时,你可以按照自己的口味进行一些微调,也可以根据自己的喜好加入一些自己喜欢的调料,让它更加符合自己的口味。希望大家能够尝试制作,享受到这道美味佳肴所带来的美妙感觉。